A napvédő krémek kiválasztása és helyes alkalmazása kulcsfontosságú lépések a bőr védelme érdekében a káros UV-sugarakkal szemben. Az alábbiakban összegyűjtöttük a legfontosabb szempontokat, amelyek segítenek a megfelelő napvédő krém kiválasztásában, valamint az alkalmazás módját, hogy a lehető legjobb védelmet nyújtsa. Először is, amikor napvédő krémet választunk, érdemes figyelembe venni a SPF (Sun Protection Factor) értékét. Az SPF szám megmutatja, hogy a napvédő krém mennyire hatékonyan védi a bőrt a napégéstől. Az általános ajánlás szerint legalább SPF 30-as napvédőt válasszunk, mivel ez blokkolja a UVB-sugarak körülbelül 97%-át. Magasabb SPF értékű krémek is rendelkezésre állnak, de a védelmi szint növekedése nem arányos a szám növekedésével, ezért az SPF 30 és 50 közötti…