-
Ne mondjátok, hogy csökkentsem a kortizol szintem – ettől csak még stresszesebb leszek!
Az utóbbi években a közösségi média szerepe a mindennapi életünkben egyre hangsúlyosabbá vált. Az emberek tömegesen osztják meg gondolataikat, érzéseiket és tapasztalataikat különböző platformokon, ezzel nemcsak szórakozást nyújtva maguknak, hanem kapcsolatokat is építve másokkal. Azonban a közösségi média nemcsak a szórakozásról szól; számos kutatás foglalkozik azzal, hogy milyen hatással van a mentális egészségünkre, különösen a stressz szintünkre és a kortizol hormon termelésére. A kortizol, amelyet gyakran a „stresszhormonnak” is neveznek, a testünk természetes válasza a stresszre. Amikor stresszes helyzetbe kerülünk, a szervezetünk kortizolt termel, amely segít a túlélésben, de ha a szintje krónikusan magas marad, az egészségügyi problémákhoz vezethet, mint például szorongás, depresszió vagy akár szívbetegségek. Éppen ezért egyre többen…
-
Lósegélyszolgálat: Az NHS támogassa a lovas terápiás szolgáltatásokat!
A Horses for Wellbeing nevű szervezet a közelmúltban bejelentette, hogy új finanszírozási lehetőségeik révén olyan programok indítását tervezik, amelyek célja, hogy a gyermekek mentális egészségét támogassák, mielőtt azok krízishelyzetbe kerülnének. A szervezet hangsúlyozza, hogy a korai beavatkozás rendkívül fontos a gyermekek fejlődése szempontjából, és hogy a lovakkal való foglalkozás jelentős pozitív hatással lehet a fiatalok jólétére. A Horses for Wellbeing programja különösen a kockázati csoportba tartozó gyermekeket célozza meg, akiknél a mentális egészségi problémák kockázata magasabb. A szervezet szerint a lovakkal való interakció nemcsak a fizikai aktivitást növeli, hanem a gyermekek érzelmi és szociális készségeit is fejleszti. A lovak segítenek a fiataloknak abban, hogy jobban megértsék saját érzéseiket és a…
-
Szakértők: Az NHS-nek hatékonyabb stratégiára van szüksége a fogyást segítő injekciókkal kapcsolatban
A közelmúltban megugró kereslet a fogyásra szolgáló injekciók iránt arra ösztönözte a szakértőket, hogy sürgős felülvizsgálatot kérjenek a kövérség kezelésére szolgáló szolgáltatások terén. Az elhízás globális egészségügyi problémává vált, amely számos súlyos betegséghez, például cukorbetegséghez, szívbetegségekhez és egyéb krónikus állapotokhoz vezethet. A legújabb kutatások és trendek fényében egyre nagyobb szükség van a kövérség kezelésére irányuló szolgáltatások átalakítására, hogy azok hatékonyabban tudják kezelni a páciensek igényeit. A súlycsökkentő injekciók, mint például a GLP-1 agonisták, egyre népszerűbbé váltak. Ezek a gyógyszerek a gyomor ürülésének lassításával és az étvágy csökkentésével segítik a fogyást. Az orvosi közösségben azonban aggodalmak merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a jelenlegi egészségügyi szolgáltatások nem képesek lépést tartani a növekvő…
-
Covid-oltások által cserbenhagyott családok mesélnek fájdalmukról a vizsgálat során
A közelmúltban egy tragikus esemény rávilágított arra, hogy milyen mélyen érinti az embereket a szeretett családtagok elvesztése. Az áldozatok hozzátartozói hangot adtak fájdalmuknak, és azt állítják, hogy az állami intézmények és a közösség részéről teljesen hiányzik a támogatás a gyász és a traumák feldolgozása során. Számos családtag mesélte el, hogy a veszteség után nemcsak a lelki terhek, hanem a mindennapi élet nehézségei is megnehezedtek számukra, hiszen a szükséges segítségnyújtás és a pszichológiai támogatás szinte teljesen hiányzik. A gyász folyamata rendkívül komplex, és mindenki másképp éli meg. Az érintettek tapasztalatai azt mutatják, hogy a közvetlen környezetük, beleértve a barátokat, szomszédokat és kollégákat, sok esetben nem tudja, hogyan támogassa őket a nehéz…
-
Caramel gyermeke leukémiás: Történet a bátorságról és reményről
A leukémia, mint a gyermekek körében előforduló leggyakoribb rákos megbetegedés, sok család életét megváltoztatja. A diagnózis sokszor váratlanul érkezik, és a szülők számára elképzelhetetlen kihívások elé állítja őket. A betegség kezelése, a folyamatos orvosi ellenőrzés és a lelki támogatás mind nélkülözhetetlenek a gyógyulás folyamatában. A leukémia nemcsak a gyermek egészségét, hanem az egész család dinamikáját is befolyásolja, hiszen a szülőknek folyamatosan alkalmazkodniuk kell a megváltozott helyzethez, érzelmi és anyagi terheket vállalva. A megfelelő információk birtokában a szülők jobban felkészülhetnek a kihívásokra, és hatékonyabban támogathatják gyermeküket. A közösségi támogatás, mint például a barátok, családtagok és helyi közösségek, elengedhetetlen a családok számára. A beteg gyermekek számára szervezett programok, mint például a nyári…
-
Távozik és elválik: Hogyan kezeljük a búcsúzás nehézségeit?
Dobrev Klára Facebook-bejegyzése, amely a Demokratikus Koalíció (DK) elnökségének legutóbbi döntéseit ismerteti, tükrözi a jelenlegi politikai helyzet iránti aggodalmát és a baloldali politikai közösség jövőjével kapcsolatos elképzeléseit. A bejegyzésben kiemeli, hogy a világ számos országában, így Magyarországon is nehéz idők járnak, és a baloldalnak fel kell készülnie a változásokra, hogy megvédje a demokratikus értékeket és az európai identitást. A bejegyzés középpontjában Gyurcsány Ferenc lemondása áll, amelyet Dobrev Klára a baloldali politikai tér újraszervezésének és frissítésének szükségességével indokol. Gyurcsány Ferenc, a DK alapítója és korábbi miniszterelnök, kifejezte szándékát, hogy visszavonul a politikai életből, ezzel lehetőséget adva a párt számára, hogy új vezetést válasszon. Dobrev Klára hangsúlyozza, hogy a DK elnöki posztjára…
-
A haskötő használata műtét után: előnyök és fontos tudnivalók
A haskötők használata a műtéti beavatkozások utáni felépülés során egyre elterjedtebb gyakorlat. Ezek a speciális eszközök nemcsak a sebgyógyulást segítik elő, hanem számos más előnnyel is bírnak, amelyek hozzájárulnak a betegek komfortérzetéhez és a rehabilitációs folyamatokhoz. A haskötők különösen népszerűek a hasi műtétek után, például apendectomiát, hasi sérvkorrekciót vagy nőgyógyászati beavatkozásokat követően. A haskötők nemcsak fizikai támogatást nyújtanak a hasfalnak, hanem segíthetnek a fájdalom csökkentésében is. A műtétek utáni időszak gyakran jellemezhető fájdalmakkal és kellemetlen érzésekkel, amelyeket a haskötők viselése mérsékelhet. Emellett a haskötők hozzájárulhatnak a duzzanat csökkentéséhez és a sebgyógyulás felgyorsításához, így a betegek gyorsabban visszatérhetnek a mindennapi életükhöz. Bár a haskötők sok előnnyel bírnak, fontos, hogy a használatukról…
