-
A puzzle varázsa kortalan!
A kirakós kínálta élmény, ahogy a szemünk előtt bontakozhat ki egy új világ, felülmúlhatatlan. Nem csoda, hogy már a kicsik is imádják, a néhány darabos variációkat, amikből kis gondolkodás után történeteket teremthetnek. Ahogy telik-múlik az idő ez a vonzalom úgy erősödhet, s még jó, hogy a felnőttek is bőven találhatnak kihívást a mozaikok összeállításában. Mitől válik extrán népszerűvé egy puzzle? A méltán közkedvelt Ravensburger puzzle kiváló példa arra, hogy a rajongás a csúcsig fokozható. A gyermekeknek szánt tematikájú játékok látványosak, izgalmasak, érdekesek, ugyanakkor nem állítják a lurkókat megoldhatatlan feladat elé. És talán ez a siker egyik kulcsa. A megfelelő erőviszonyok eltalálása. Ugyanis, ha a gyerkőcök úgy érzik, hogy a kisujjukból…
-
A fáradtság 5 lehetséges oka
Annak ellenére, hogy órákat aludtál, gyengének és kimerültnek érzed magad? Természetesen hiánytünetek vagy betegségek is okozhatják a fáradtságot. De nagyon gyakran teljesen más okai vannak annak, hogy miért vagy állandóan fáradt. 1. Zavart az alvásritmusod Gyakran csak az alvás hosszát értékeljük. Körülbelül hét-kilenc órának kell lennie. És ez jó dolog, mert ha hosszú ideig nem alszol eleget, akkor hízni fogsz. Azonban gyakran elfelejtjük, hogy az alvási szokások is fontos szerepet játszanak. Ez azt jelenti, hogy ha mindig más-más időpontban fekszel le (pl. műszakban dolgozol), az (akárcsak a túl kevés alvás) negatív hatással lehet az egészségére. 2. Módszertelenül eszel Van néha olyan napod, amikor annyira elfoglalt vagy, hogy szinte elfelejtesz enni?…
-
Természetes anyagok, melyeket a lakásunk tisztítására használhatunk
Mivel manapság több időt töltünk otthonunkba, még figyelmesebbek kell legyünk, hogy milyen tisztítószereket használunk lakásunk tisztán tartásához. Próbáljunk meg természetes eredetű és minél kevésbé toxikus anyagokat használni, mert ezek gőze még a kevésbé érzékeny szervezeteknek is káros lehet, nem beszélve azokról, akik allergiások valamilyen hatóanyagra. Sokoldalú/Általános tisztítószer Alaphozzávalók: 1 rész víz, 1 rész ecet, rozmaring gallyacskák, citromhéj. Keverjük össze ezen elemeket, öntsük az oldatot egy szórófejjel ellátott üvegbe, majd hagyjuk az elegyet 1 hétig pihenni. Ezen idő elteltével használhatjuk a szert kemény víz nyomait vagy egyéb mindennapi foltok tisztítására. Vigyázat, ne használjuk a savas tisztítószert (a citrom miatt) gránitos felületeken mert kárt tesz a kőben. Konyhai tisztítószer és dezodor Alaphozzávalók:…
-
A gőzfürdő és a szauna előnyeiről
Egy folyamatosan változó, rohanó világban élünk. Sok elköteleződés, felhalmozódó probléma, a teljes pihenésre való időhiány az emberi szervezet fokozott stresszéhez vezet. Sok orvos azt mondja, hogy a 21. század számos betegségének hátterében a nagy mennyiségű stressz áll. A stresszes test gyorsabban öregszik és megbetegszik. Nem véletlen, hogy az elmúlt években nagymértékben megnőtt a kereslet a wellnessz szállodák iránt. Ebbe a kategóriába tartoznak a négy- vagy ötcsillagos szállodák, amelyek minden kötelező extrán túlmenően a szálláshelyek besorolása szerint gőzfürdőt, szaunát, masszázst és méregtelenítő terápiákat, különféle gyógy- és szépségkezeléseket kell, hogy biztosítsanak a vendégeknek. És bár a gőzfürdőt és a szaunát a legtöbben viszonylag jól ismerik, gyakran csak relaxációs eszközként vagy egy szépségkezelési…
-
Nagy keletje van az elektromos rollereknek
A rollerezés mindig kedvelt kikapcsolódás volt a gyerekek és felnőttek körében és a modern e-rollereket még inkább szeretik, mert nem kell őket lábbal hajtani. Ez egy nagyon hatékony és kényelmes találmány, mert a barátokkal és családdal úgy nyújt kikapcsolódást, hogy közben a környezetet nem szennyezi. Nem kell sokat tervezgetni vagy parkolóhelyet keresgélni. Szinte bárhová el tudunk jutni e-rolleren a környéken, így sok időt tölthetünk a szabadban vagy áthaladhatunk a városi csomópontokon anélkül, hogy forgalmi dugók miatt kellene aggódnunk. Az elektromos roller másik előnye, hogy viszonylag gyorsan tudunk közlekedni vele. Ez sokszor túl gyors is, ezért több ország is bevezetett már a rolleresekre érvényes sebességkorlátozást. Mindig nézzünk utána, hogy hol ideális…
-
Mi történik a testtel a ketogén diéta során?
A ketogén diéta, azaz a (szinte) szénhidrátmentes étrend egyre népszerűbb manapság. A követői mellett azonban legalább ilyen hangosak az ellenzők is, mondván, nem tesz jót a szervezetnek az ilyen szintű szénhidrát megvonás. De vajon mi az igazság? Egészséges a ketogén diéta, vagy jobb inkább másfajta étrendet választani? Mi az a ketogén diéta? A legjobb ketogén diéták lényege, hogy az étkezésünkben a szénhidrátot drasztikusan lecsökkentjük, és zsírral helyettesítjük. A minimális szénhidrátmennyiség a testet metabolizmusba helyezi, ezt hívják ketózisnak. Ennek hatására a test nagyon hatékonyan égeti a zsírt, csökken a vércukorszint és az inzulin szintje, aminek sok egészségügyi előnye van. Előnyök és hátrányok is vannak Nos, mint szinte mindennek, a ketogén étrendnek…
-
Miért fontos tudni, hogy milyen névnap van ma?
Nincs olyan nap, hogy ne lenne legalább 1 embernek névnapja, az év 365 napjához tartozik valamelyik a sok közül. Ez az ünneplés számos nép körében elterjedt. A mi hagyományaink szerint ezen a napon felköszöntjük családtagjainkat, munkatársainkat és ismerőseinket. Nem csak a magyar kultúra része a névnap megünneplése, de a lengyeleknél, cseheknél, szlovákoknál szintén bevett szokás. Honnan tudhatjuk, hogy milyen névnap van ma? Régen és ma is az újságok főoldalán a dátum mellett tájékozódhattunk a névnapról. Azonban az internetnek köszönhetően már nagyon könnyedén értesülhetünk az aktuális névnapokról anélkül, hogy újságot vásárolnánk. Az interneten rengeteg weboldal van, ahol megtudhatjuk, kit kell ünnepelni, és az adott név jelentését is. Vannak applikációk, amelyeket okostelefonra…
-
Ingyen kriptovaluta
Ezen az oldalon olyan lehetőségeket találsz, melyek segítségével ingyen kriptovaluta üti a markod. Mindegyik módszer 100%-ban legális, és különféle módon juthatsz hozzá az ingyenes kriptopénzedhez. Természetesen a megszerzett kriptovaluta a tiéd, utána azt eladhatod, de akár el is teheted későbbre, hogy ha felmegy az árfolyama, nagyot nyerj rajta. Figyelem! A kriptopénzek árfolyama nagyon hektikus, és akár egy napon belül is teljesen elveszíthetik az értéküket. Mindig figyelj oda, hogy ha kriptopénzt vásárolsz, akkor csak olyan pénzzel tedd, ami nem baj, ha elveszik! Megélhetésed, házad, saját és gyermeked jövőjét ne kockáztasd! Az ingyenes kriptovaluta szerzési lehetőségekre persze ez nem vonatkozik, mivel itt te kapsz kriptopénzt. Akkor lássuk a lehetőségeket! 1. Több, mint…
-
Munkaszüneti napok 2022-ben
A munkaszüneti napokat mindenki várja, hiszen ilyenkor nem kell iskolába vagy dolgozni menni. Persze vannak hátrányai is, nem csak az üzletek, de a boltok sincsenek nyitva, így sokszor 2-3 napra is be kell készülni élelmiszerrel. A legtöbb államban jellemzően valamely jeles ünnepnap munkaszüneti nap, ezt a naptárban általában pirossal jelölik, úgy mint a vasárnapot is. A munkaszüneti napokat az egyes országok jogszabályban határozzák meg. Ismerjük meg, milyen ünnep- és munkaszüneti napok várnak ránk 2022-ben. Munkaszüneti napok 2022-ben Magyarországon A 2022. évi munkarendben két munkanap áthelyezéssel szükséges számolniuk a munkaadóknak, továbbá a dolgozóknak is. Az első áthelyezett munkanap a március 15-ei hosszú hétvégéhez társul, amíg a második a mindenszentekhez, ősszel lesz…
-
Győzzük le a másnaposságot!
Hányingere van, szédül vagy fáj a feje? A másnaposságnak mindenki szeretné tudni a csodaszerét, mert több, mint egy napig is tarthat, mielőtt elkezdenénk jobban érezni magunkat. Azt senki sem tudja meghatározni, hogy kinél mekkora mennyiségű alkohol váltja ki a nem kívánt tüneteket, ezért jobb megelőzni, mint utólag kezelni. De ha már nem sikerült tartani a mértéket, akkor nézzük meg, mit lehet tenni a másnaposság ellen! Hogyan lehet megelőzni a másnaposságot? Válasszunk olyan italt, amiből kevesebb acetaldehid keletkezik Az alkohol lebontása során egy mérgező vegyület alakul ki. Ez az acetaldehid, ami a másnaposság tüneteit okozza. A borpárlatból és rumból keletkezik a legtöbb, míg a sörből a legkevesebb. Ez azonban nem azt…
-
Adidas Superstar: egy örök kedvenc lábbeli
Az Adidas márka világszerte ismert és elismert. Rengeteg sporteszköz és sportruházat van ellátva a logójával, ami mára egyet jelent a magas minőséggel. Folyamatosan előrukkolnak valami újdonsággal a tervezők, hogy még inkább a vásárlók igényeihez tudják igazítani a kínálatot. Megvannak ugyanakkor az igazi örökzöldek, a divatból soha ki nem menő kedvenc fazonok is. Az egyik ilyen az Adidas Superstar cipő, ami 7 évtizede örvend töretlen népszerűségnek. Honnan indult az Adidas? Az Adidas története az 1920-as években kezdődik a német Dassler fivérekkel. Adolf és Rudolf Dassler ekkor készítették el első sportcipőiket azzal az elgondolással, hogy minden sportágnak testreszabott lábbeliket terveznek. Később azonban a fivérek között egyre több nézeteltérés támadt és végül elváltak…
-
Mire használható fel egy projektor?
Soha nem látott bőségben állnak rendelkezésre a projektorok, pedig elsőre bele sem gondolnánk, milyen sok dologra fel lehet használni ezt a hasznos eszközt. Ebben a cikkben olyan ötletek olvashatók, melyekre ritkábban gondolunk a rohanó mindennapok során. Karácsonyi dekoráció A projektor lényege, hogy kivetítsen dolgokat, akkor meg már miért állnánk meg a filmek megtekintésénél? Karácsonykor, de akár Halloweenkor vagy Húsvétkor is tökéletesen felhasználhatjuk, a nekünk tetsző dolgok kivetítésére. Nincs más dolgunk, mint kivetíteni azt a képet vagy animációt, ami az alkalomhoz illik, majd végtelen lejátszásra tennünk a tartalmat. Arra ügyelnünk kell, hogy a legtöbb projektor nem bírja az épületen kívüli elhelyezést, ezért védett helyre kell tennünk. Amint viszont ezt megvan, szinte…
-
10 tény, amit nem tudtál a csillagjegyekről
Az állatövek jeleivel kapcsolatos tények mindig érdekesek. Maga a csillagászat tudománya is lenyűgözőnek számít, ráadásul sok titokzatos információt hordoz. Az asztrológiában sok minden még mindig feltáratlan, ezért elhoztunk néhány érdekességet, melyek a csillagjegyekről szólnak. 10 érdekesség a csillagjegyekről 1. Egyes tudósok úgy vélik, hogy létezik egy tizenharmadik állatövi jegy is, a neve Ophiuchus. Úgy gondolják, hogy november 30-tól december 17-ig tart, viszont a mai napig nem született döntés róla, hogy elfogadják vagy sem. A horoszkópok egyelőre nem használják. 2. A csillagjegyeket az elemek szerint kapcsolják össze: víz, föld, levegő, tűz. 3. Az első sumérok 12 szakaszra tudták osztani az eget. Ez volt az, amiből megszülettek a jegyek, és a mai napig…
-
A CBD olaj hatása a szervezetre
A CBD olaj egyre nagyobb teret hódít az egészségügy, wellness és a szépségipar világában. Számos tudományos kutatás bizonyítja széleskörű jótékony hatását a szervezetre. Mivel az interneten is számos forrás foglalkozik ezzel a témával, ezért érdemes az előnyöket egy helyre gyűjteni. Ismerjünk meg belőlük néhányat! 6 előny, amit a CBD olaj nyújthat A CBD fájdalomcsillapító hatással bír. Az emberi szervezetben található egy bizonyos endokannabinoid-rendszer, amely különféle funkciók szabályozásában vesz rész (alvás, fájdalom, immunválasz, étvágy stb.). A CBD olaj az endokannabinoid receptorok aktivitására hat, csökkentve a fájdalom okát. Csökkenti a szorongást és a depressziót, amit általában olyan gyógyszerekkel kezelnek, amelyeknek számos mellékhatása lehet. A CBD olaj ígéretesnek bizonyul depresszió ellen, sőt, még…
-
A koronavírus gyorstesztek előnyei
A COVID-19 felfedezése óta nagy hangsúlyt fektetnek a vírusok elleni legoptimálisabb küzdelemre irányuló tesztek és megoldások megtalálására és fejlesztésére. A koronavírus összetettsége és a kórokozóra vonatkozó előzetes ismeretek hiánya megnehezítette, hogy olyan gyorsan találjunk optimális alternatívákat, mint azt korábban reméltük. Azonban most, hogy már javában benne vagyunk 2021 utolsó felében is, a vírus mögött meghúzódó tudomány hatalmasat fejlődött, és a tesztelési lehetőségek is jelentősen bővültek. COVID-tesztre kell mennie? Azt gondolja, hogy hosszú, nehéz és unalmas folyamat lesz, igaz? Pedig nem lesz az antigén gyorsteszt alkalmazásával. Ezek nem csak elég egyszerűek ahhoz, hogy kényelmesen elhelyezkedhessünk és laikusként saját magunkon végezzük el őket, hanem hihetetlenül gyors, mindössze 15 perces átfutási időt is…
-
A szálkásító diéta titka!
Végre elérted azt a stádiumot, hogy elegendő tömeggel rendelkezel, és szeretnéd elkezdeni a „szálkásítást“? Van itt pár dolog, amit tudnod kellene, mielőtt belekezdesz. Nézzünk meg néhány tippet hogyan dobjuk le a zsírfelesleg és tartsuk meg a nehézkesen szerzett izmokat. Életmód A szálkásító diétánál még jobban figyelni kell a hozzáállásodra, rossz szokásokra és titkos étvágyakra. Semmilyen édességek, ünnepi sütemények és csokoládé nem segít a szálkásító diétában. Óvakodj az üres kalóriáktól is, melyek főleg az alkoholos italokban fordulnak elő. Egy sör vagy édes borocska teljes katasztrófa a szálkásításban. Kerüld mindezeket a kísértéseket, és kezdheted a zsírleadást. Nagyon fontosak az egészséges ételek! Táplálkozásváltás Másképpen mondva – maga a szálkásító diéta. A szálkásítás idején fontos maximális…
-
A zöld energia felhasználásának környezeti és gazdasági előnyei
A világ népessége soha nem volt akkora, mint ma. Az energia, az ásványi anyagok, a talajvíz és az üzemanyagok fogyasztása egyre fenyegetőbb méreteket ölt. Egyre nagyobb szükség van az ember energiaszükségletének kielégítésére szolgáló új módszerekre, hogy ne szennyezzék és ne költsék el a korlátozott földi erőforrásokat. Az alternatív és ártalmatlan energiaforrások iránti igény ma nagyobb, mint valaha. A G8, az euróövezet és az ENSZ miniszterei többször tartottak konferenciákat és hosszú megbeszéléseket a „Hogyan állítsuk meg a globális felmelegedést?” Egyrészt a környezetvédelem, másrészt a földi erőforrások hosszabb ideig történő védelme a zöld energia felhasználását prioritássá teszi. Mi ez a zöld energia? A zöld energia nevét a természet és a környezet védelmét…
-
Milyen előnyei vannak a gyömbér illóolajnak?
A gyömbér édes aromájáról és erős ízéről ismert, és gyakran használják fűszerként. A gyömbérnek az orvostudományban is nagy helye van számos betegség kezelésére. A gyömbér gyökérből kivont gyömbér olaj egészséges módja annak, hogy kihasználják a gyömbér előnyeit. A gyömbér számos egészségügyi előnye a gingerol nevű fanyar vegyületnek köszönhető. A gyömbér olaj egészségügyi előnyei Enyhíti a fájdalmat: A gyömbér kivonatot leginkább a hagyományos orvoslásban használják a gyulladás csökkentésére. Természetes fájdalomcsillapító, és csökkenti az izomfájdalom, ízületi gyulladás, reumás állapotok, fejfájás és migrén okozta fájdalmat. A fájó izmokat gyakran gyömbérolajjal vagy gyömbérpasztával masszírozzák, hogy enyhítsék az izom feszültséget. Azt is gondolják, hogy a gyömbér használata csökkenti a prosztaglandinokat, amelyek fájdalommal járó vegyületek. Jót…
-
A padlásfödém szigetelése
Ebben a cikkben a padlásfödém szigeteléséről olvashatsz néhány információt, mivel ez a témakör a tetőszigetelés egy olyan fontos része, amiről mindenképpen tudnod kell. Mikor lehet szigetelni a padlásfödémet? Egy különálló családi ház beépítetlen padlástere tökéletes lehetőség padlásfödém szigetelésre, abban az esetben ha a tetőteret egyáltalán nem, vagy csak tárolás céljából használják. Az első esetben, amikor a padlástérben közlekedés nem történik könnyebb dolgunk van, mert így nem járható szigetelést is alkalmazhatunk. Az átlagosan 20-30 cm vastagságú szigetelőanyagot, ami gyakran kőzet, vagy üveggyapot, elég két rétegben használni, hogy elegendő megoldást nyújtson számunkra. Ezután már csak alá párazáró és fölé páraáteresztő fóliát kell tennünk, hogy megőrizzük hőszigetelő képességének tartósságát. Több ismert márka elérhető,…
-
Megérkezett Magyarországra is az Amazon Prime Video
Bár Amerikában már 2006 óta elérhető, Magyarországon csak nem régiben lett elérhető az Amazon Prime Video szolgáltatása. Így a HBO Go és a Netflix mellett az Amazon a harmadik, mely saját tartalmakkal várja a magyar filmnézőket is. Az amazon most kedvezményes áron, 1890 Ft/hónap ár helyett 899 Ft/hónap áron teszi elérhetővé a szolgáltatását Magyarországon, melyet ráadásul ingyenes próbával fizetés nélkül is ki lehet próbálni. Már alig várjuk, hogy további tartalmakkal érkezzen el Magyarországra is az Amazon Prime! Ha te is szeretnéd megtekinteni a tartalmakat, akkor kattints az alábbi reklámra, vagy ide!