-
A Samsung sokféle szűrőt biztosít a porszívóihoz
A Samsung porszívók a legjobbak közé tartoznak a piacon, nem hiába van rájuk hatalmas kereslet Magyarországon. A többi márkához hasonlóan azonban ezek a gépek is csak akkor működnek tökéletesen, ha rendszeresen karban is vannak tartva. Ez a Samsung porszívók esetében is főleg a szűrők cseréjét jelenti. Ehhez nagyon sokféle termék kapható az interneten, például az adott típushoz gyártott szűrőkészletek és az önálló HEPA filterek is. Miért érdemes szűrőkészletet választani? A Samsung porszívó szűrőkészlet olyan megoldást jelent, amikor egy-egy termékhez több összetevő is tartozik. Ilyen lehet például a 2 darab bemeneti szűrő és az 1 darab kimeneti, lamellás szűrő. De az adott csomag összetétele a porszívótól függően változhat, ezért mindig érdemes…
-
Hackerek törték fel több bécsi klub honlapját
Számos bécsi éjszakai mulatóhely és klub honlapja vált elérhetetlenné a napokban, miután masszív DDoS támadást kellett elszenvedniük. Emellett a legnépszerűbb apróhirdetési portálokat is komoly támadás érte, ezért a hirdetések feladását átmenetileg letiltották. Az oldalak üzemeltetői keményen dolgoztak azon, hogy újra visszatérjenek, de néhány órás online létet követően újra tömeges leállások voltak tapasztalhatók. Jelenleg még nem ismert, hogy mi lehetett a támadók indítéka, mivel nem egy tulajdonos körhöz tartozó oldalakat kaptak el. A háttérben meghúzódhatott zsarolás, konkurencia megrendelése, de számos más ok is. Mi az a DDoS támadás? A DDoS a Distributed Denial of Service kifejezés rövidítése, magyarul elosztott szolgáltatásmegtagadásal járó támadásnak szokták nevezni. A támadási mód lényege, hogy világszerte több…
-
A kerékpározás jót tesz a fenékformálásnak
A kerékpározás a lábizmokon és közvetetten a fenéken is működik. Ennek azonban sokkal több előnye van – beleértve. segít csökkenteni a súlyt, javítja az állapotot és oxigént ad a szívnek, az agynak és a tüdőnek. A kerékpározás és a fenék A kerékpározás kiválóan felpiszkálja az alsó testet. A lábizmok, például a bicepsz, a quadriceps és a vádli izmok dolgoznak a legintenzívebben. A fenékizmok azonban kevesebb munkát végeznek, inkább közvetett módon. A tekerés közben a kar, a has és a hát izmai is érintettek. De hogyan kell pedálozni? Érdemes tudni, hogy az izomrészesedés szintje több tényezőtől függ, nevezetesen: a kerékpár beállításaitól, a választott sebességfokozattól – minél nehezebben halad, annál erősebben dolgoznak…
-
Egy létező jelenség: a kapuzárási pánik
Bizonyára mindenkinek megvan az a filmbéli jelenet, mikor az 50+-os férfi egyszercsak hazaállít egy piros sportkocsival, majd a következő jelenetben egy bárban ülve igyekszik fiatal hölgyeket felcsípni. Ezt az addigitól jelentősen eltérő, szokatlan és hirtelen megváltozott viselkedéssel járó jelenséget szokás a köznyelven kapuzárási pánikként elkönyvelni. A kifejezést hallva sokan elmosolyodunk, majd legyintünk egyet, pedig a jelenség nagyon is valós és komoly biológiai és lélektani folyamatok zajlanak a hátterében. A kapuzárási pánik létrejötte mögött lélektani és közvetve biológiai folyamatok is meghúzódnak.Ahogyan a kifejezés is utal rá: kapuzárás, a jelenség egy életszakasz lezártával jelentkezik, egyébként nemtől teljesen függetlenül, mégis a kapuzárási pánik kifejezést főleg az erősebbik nem életközepi válságára utalva használjuk. Az…
-
Macska nevek (cica nevek) több ezer fiú és lány név!
Ha a macskádnak keresel nevet, akkor az alábbi, több ezer lehetőséget tartalmazó listából tutira megtalálod a neked megfelelőt! A választékot a lány macskák és a fiú macskák szerint szét is választottuk! Ha ismersz olyan cica nevet, amit nem látsz nálunk, akkor kommenteld be a cikk alatt, és frissítjük a neveket. Lány macska nevek A-Á: Abigél, Alida, Angyal, Ácsi, Alíz, Anzsi, Adus, Álmi, Álmos, Aphrodité, Áfonya, Amanda, Arial, Afrodité, Amaya, Ariane, Aida, Amazon, Ariel, Akita, Amigo, Arlett, Alamuszi, Anasztázia, Askim, Alba, Anci, Aurélia B: Baba, Baby, Bigyó, Bonnie, Bagira, Billa, Borcsa, Bajusz, Bimbi, Bimbó, Borka, Bandita, Birizga, Borzas, Barbie, Bizsu, Borzi, Bársonyka, Blacky, Boszorka, Bella, Blanka, Brenda, Bellona, Bogyó, Bronci, Beri,…
-
A lakberendezés mellett, a tárolásra is gondoljunk
A lakberendezés egyik alapvető lépése a megfelelő, a lakás stílusának megfelelő bútorok kiválasztása. Azonban itt még nem állhatunk meg, hiszen nagyon sok olyan kiegészítőnk lesz a lakásban, amelyeket tárolni is szükséges valahol. A polcok és a polcrendszerek ezt a cél szolgálják. Mint ahogyan a dekorációs elemeket és a lakás minden helyiségében fellelhető tárgyakat és dolgokat is tároljuk valahol, úgy az ételek megfelelő tárolására is gondolnunk kell. Ebben pedig az ételhordó dobozok lehetnek a segítségünkre, amelyek akkor is jó szolgálatot tesznek, ha a munkahelyre kívánunk magunkkal ételt vinni, vagy a gyerekeknek csomagolunk tízórait és uzsonnát az iskolába. Tárolás polcokon A falra szerelhető polcok remek tárolási lehetőséget biztosítanak az otthonunkban. A kisterű…
-
Mit jelentenek az egészséges ételek?
Sokan próbálnak odafigyelni étkezésükre, hogy az minél változatosabb és egészséges legyen, ám annyi mindenre oda kell figyelni, hogy sokan hamar feladják. Az egészséges táplálkozás nulladik szabálya, habár ez nem annyira étkezés, hogy fogyasszunk sok folyadékot. A megfelelő folyadék utánpótlásnak számos kellemetlen következménye lehet, melyeket érdemes elkerülni. A folyadék pótlás formája mindegy, így hát az is megoldás, ha sok levest és folyadék dús gyümölcsöt eszünk. Élethelyzetünktől függően más és más összetételű ételre van szüksége szervezetünknek. Ezzel a dietetika tudománya foglalkozik. A megfelelő folyadék utánpótláson kívül azonban vannak alapelvek, amik mindenki számára fontosak, minden élethelyzetben. Próbáljuk csökkenteni az édességek, a kenyér, a krumpli és a tésztafélék fogyasztását és próbáljuk a szénhidrát bevitelt…
-
Mi az a BOSU labda? Minta gyakorlatok BOSU használatával
A BOSU labda egy olyan eszköz, amely lehetővé teszi különböző típusú gyakorlatok végrehajtását, beleértve az állóképességet, a plyometrikus és a funkcionális gyakorlatokat. Leggyakrabban azonban olyan gyakorlatok végrehajtására használják, amelyek javítják a koordináció minőségét és a motoros egyensúlyt. Mi az a BOSU labda? A BOSU labda egy olyan edzőeszköz, amelynek neve a BOth Side Up kifejezés első betűiből képzett rövidítés, amely angolból közvetlen fordításban mindkét oldalt felfelé jelenti. Ez a kifejezés a labda kétoldalú jellegét hangsúlyozza. A BOSU gimnasztikai eszköz félgömbre van vágva. Az egyik oldalon domború, pneumatikus, gumi és hajlékony, a másik oldalon lapos, kemény és stabil. A BOSU egy labda, amelyet fél rehabilitációs labda és egy fitnesz lépés kombinációjaként…
-
A rendszeres táplálkozás ideje
Az egészséges táplálkozás nem csak egészséges termékek, amelyek minden szükséges vitaminnal és ásványi anyaggal ellátják a szervezetet. Mint kiderült, az is nagyon fontos, hogy a nap melyik szakában fogyasztják el az ételeket, és milyen időközönként követik egymást. Miért érdemes rendszeresen táplálkozni? Annak érdekében, hogy a szervezet megfelelő energiát biztosítson a megfelelő működéshez, naponta 4-5 étkezés ajánlott (általában gyakrabban és kevesebbet). A köztük lévő időtartamnak körülbelül 3 órának kell lennie. Ez az étkezési mód folyamatos energia-, vitamin- és ásványianyag-ellátást biztosít a test számára, feltéve, hogy ezek egészséges étkezések. A rendszeres, megfelelő méretű étkezéseknek köszönhetően az energiát rendszeresen használják, és nem raktározódnak zsírszövet formájában, mint az éhségkor. Az ilyen táplálkozás pozitív hatással…
-
Vezeték nélküli fülhallgató – melyiket válassza?
A vezeték nélküli fülhallgató olyan eszköz, amelyre egyre többen nyúlnak. A hétköznapi vezetékes eszközök valóban komoly versenytársai. Az ilyen fejhallgatók választéka növekszik. Tehát mire kell figyelnünk, hogy kiválasszuk a megfelelőt? A fülhallgató olyan eszköz, amely nélkül a legtöbben biztosan nem tudják elképzelni a mindennapokat. Használjuk őket zenehallgatásra, filmnézésre, játékra. Nekik köszönhetően mindezt meg tudjuk csinálni, még akkor is, ha tömegközlekedésben, a repülőtéren vagy az egyetemen tartózkodunk. A vezeték nélküli fülhallgató évek óta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Rendkívül kényelmesek használni, és még nagyobb mobilitást biztosítanak. Manapság egyre nagyobb a választék az üzletekben. Ráadásul a vezeték nélküli fülhallgatók ára egyre alacsonyabb. Tényleg érdemes vezeték nélküli fülhallgatót vásárolni? Ez a kérdés nem csak…
